Klikněte na další informace       Klikněte na další informace

Úvodní konzultace a stanovení Vašich cílů se stávají vstupními informacemi pro vypracování Individuálního nutričního plánu. V souladu s Vašimi preferencemi a způsobem života Vám vypočítám energetickou potřebu , která je nosným pilířem ve snaze redukovat tělesnou hmotnost, nabírat tělesnou hmotnost případně udržet stávající zdravou hmotnost prostřednictvím racionální vyvážené stravy. Nutriční plán v sobě zahrnuje celostní přístup, který je klíčový k úspěšné změně životního stylu !

Nedílnou součástí Vašeho plánu je pitný režim a dále vysvětlivky včetně receptů a návodu na přípravu pokrmů, nákupní lístek. Grafická interpretace rozložení jednotlivých makronutrientů , případně informace o alergenech a potravinách, na které máte intoleranci. V rámci jednotlivých chodů můžete libovolně vybírat a kombinovat mezi 7 - 10 variantami - TÝDENNÍ PLÁN nebo 20 - 30 variantami - MĚSÍČNÍ PLÁN. Při výběru pokrmů mějte na paměti, že nadřazeným pravidlem je PESTROST a chuť se učit novým věcem a hrát si! Přeji Vám dobrou chuť!

inbody.png, 36kB


        Copyright 2020 - ING. EVA KUSOVÁ      ¦    Chcete mě napsat ? Kontaktujte mě :       info@hubnemesevou.cz